Meditatie proprie “Peisajul trist”

Ceasul desteptator suna prelung. Intind mina sa-l opresc. E ora 6 dimineata. Mi-e lene, mi-e ciuda, sunt minioasa pe faptul ca a trebuie sa ma trezesc atit de devreme. Cu greu decid sa ma ridic din pat. Uitindu-ma prin camera observ ca afara e trist, vintu-mi bate in geam. Deschid larg fereastra , inspir aerul rece si curat. Realizez ca-mi place frigul acesta coplesitor, nu stiu de ce… Probabil el este acel care imi provoaca o stare de incertitudine, eu singura nu inteleg ceea ce simt, fie liniste, nelineste, frica, bucurie, durere, mihnire, tristete, admiratie, frig, caldura. Aceste senzatii fac parte din mine, ele sunt acelea care persista in sufletul meu, nestiind motivul existentei lor.

Nu lasa emotiile sa-ti conduca viata.

Invidia, vinovatia, lipsa de incredere de sine, pesimismul, perfectionismul si autocretica ne afecteaza pe plan psihic si, prin aceasta afecteaza calitatea vietii noastre.
Daca reusesti a redirectiona energia pe care o risipesti pentru a mentine vii aceste trairi catre ginduri si actiuni pozitive, vei avea o existenta mult mai satisfacatoare si vei putea elimina efectele nefaste ale acestor sentimente. Pentru a le face sa dispara, mai intii de toate trebuie sa le identifici si sa le intelegi.
INVIDIA-este cea pe care cel mai greu putem sa o justificam. Daca iti petreci timpul detestind o alta persoana deoarece iti pare ca aceasta este mai frumoasa, mai intelegenta, cistiga mai mult sau are o casnicie mai reusita, atunci nu vei mai percepe partile pozitive ale existentei tale.Daca te gindesti mereu numai la ceea ce altii au si tu nu, nu vei fi niciodata fericita. va urma…